Hochschule Düsseldorf
University of Applied Sciences

Mit dem Rad zur HSD...

ist eine Möglichkeit sich seine tägliche Portion Fitness abzuholen und für das Klima ist es auch noch sinnvoll.

Die WHO empfiehlt täglich 150 besser 300 Minuten Sport pro Woche. Das entspricht bei einem Fahrtschnitt von 15 km/h bis 30 km/h (je nach Fitness) einer einfachen Wegstrecke von 2,5 bis 10 km.
Darüber hinaus gilt: auf den Körper hören & viel hilft viel

Unter den folgenden Seiten möchten wir Ihnen / Euch ein paar Hinweise geben, damit das Radfahren auch Spaß macht.


Stadtradeln 2021

Es wurde wieder gestadtradelt.
Platz 13 im Teamranking in Düsseldorf.
2 Plätze besser als in 2020. Chapeau an alle Mitradler*innen!

Wer Lust und Zeit hat findet hier einige Streckenvorschläge zum selber Radeln in der Freizeit.